Programme
Du vendredi midi au dimanche midi, offrez-vous une échappée belle, un espace de sérénité,
où vous serez invitée à vous reconnecter avec votre essence profonde.
Grâce à des intervenants passionnés par l’Humain, vous pourrez vous libérer et explorer différentes techniques
et outils qui vous permettront d’avancer dans votre quotidien.
Marion SANCHEZ sera votre cheffe, passionnée de cuisine authentique
et créative élaborée avec des produits de saison.
Aux menus : des poissons délicats, des viandes savoureuses, accompagnés de légumes, gratins et risottos.
Les petits-déjeuners et le brunch seront pleins de douceurs maison aussi bien sucrées que salées.
Chaque repas sera sublimé par des desserts gourmands.
Élégance et générosité raviront vos papilles tout au long du week-end.
Vendredi 25 avril 2025
12h00 : Accueil
12h30 - 13h45 : Déjeuner
14h00 - 17h00 : Atelier - Faire le bilan, accueillir le changement
et se reconnecter à soi
Cet atelier propose un temps d’introspection et de partage pour mieux comprendre où l’on en est dans sa vie, identifier ses résistances au changement et développer son intelligence émotionnelle.
À travers des outils tels que la Roue de la Vie, le modèle d’Hudson
et l’exploration des schémas inconscients, vous poserez une intention, clarifierez vos prises de conscience et apprendrez à accueillir vos émotions comme un véritable GPS intérieur.
Un moment équilibré entre réflexion, échanges et méditation
pour amorcer un chemin de transformation.
17h30 - 19h00 : Temps libre / Massage (sous réservation)
19h00 : Dîner
21h00 - 23h00 : Soirée de détente et de partages
Samedi 26 avril 2025
8h00 : Petit déjeuner
10h00 – 12h00 : Atelier - Visite du domaine oléicole et dégustation des huiles
La nature est une source de bien-être et de sérénité.
Cet atelier vous invite à une immersion totale au cœur des oliviers. Grâce à une balade apaisante, vous vous reconnecterez aux éléments naturels et découvrirez les bienfaits de la pleine conscience. Loin de l’agitation du quotidien, vous prendrez le temps de vous poser, de respirer profondément et de relâcher les tensions accumulées.
Vous découvrirez le domaine oléicole, l’histoire et la symbolique de l’olivier et dégusterez les différentes huiles produites exclusivement sur place.
12h30 – 13h45 : Déjeuner
14h30 – 17h30 : Atelier - Clarifier sa raison d’être et passer à l’action
Cet atelier vous invitera à explorer votre raison d’être grâce à l’Ikigai
et à identifier vos valeurs essentielles pour aligner vos choix de vie.
À travers des ateliers ludiques et créatifs, vous analyserez les 4 sphères
de vie et réalisez un tableau de visualisation enrichissant pour donner forme à vos aspirations.
17h30 – 19h30 : Temps libre / Massage (sous réservation)
19h30 : Dîner
21h00 – 23h00 : Soirée de détente et de partages
Dimanche 27 avril 2025
9h30 - 12h30 : Atelier - Célébrer la gratitude et renforcer les liens
et retours d'expériences
Clôturez ce week-end sur une note positive en célébrant la gratitude.
Vous serez invitée à reconnaître et apprécier les moments positifs de votre parcours, qu’ils soient personnels ou professionnels.
Ce sera l’occasion de partager avec les autres participantes vos découvertes, vos ressentis et vos nouvelles prises de conscience dans un cadre authentique et bienveillant. Vous repartirez avec des souvenirs inspirants et une énergie renouvelée pour continuer à avancer vers votre propre équilibre.
À partir de 13h00 : Moment des au revoir
Nous garderons en mémoire les moments partagés et les liens créés.
Ce week-end vous aura permis de ralentir, de vous ressourcer, et de repartir avec une énergie renouvelée et des outils concrets pour allier équilibre personnel et épanouissement professionnel.
